１００人いたら１００通りの、彩り溢れる「喜びの形」を個別のセッションを通じて可視化していきます。
個人セッションでは、ワークグラム＝本来の喜びの方向性を可視化していきます。
複数の関心の組み合わせを見ながら「自分は、どういった在り方で、どんな喜びを中心に持っていて、生涯かけて、何を自己実現していきたいのか？」にフォーカスしながら、喜び・関心の本質を数段深めて見える化し、キャリアやライフのよりよい方向性をご提案いたします。
セッションは自分自身への
問いかけから始まります。
ワークグラム・シートの結果から、自然な対話の中で、それぞれの多彩な喜び要素について、「これまでのキャリアの節目の選択」「経験・能力」「ワクワクした瞬間」などをお聞きしたり、一つ一つの関心について問いかけながら「人生において、日頃からどんな喜び・関心を大切に発揮したいのか、そして社会性Doingとしては、どのような領域で、どのようなテーマ・形で、誰に対して貢献したいか？生涯かけて何を願い、何を実現したいのか？」などをクリアにしながら、公私の喜びと価値を自分軸で捉えていきます。
セッションの中では、このような
問いかけ(一部例)をしています。
人生の中で、公私問わず、喜び溢れたりわくわくした瞬間はどんな瞬間でしたか？
幼少期、思い出してみれば夢中になっていたこと、遊んでいた事は何ですか？
わくわく尊敬する人ベスト３(身近な人でも、そうでない人でも)は誰ですか？
これまで関わってきたお仕事全ての中で、最も喜び溢れた瞬間はどんな時でしたか？
逆に、疲弊感や消耗感を持つ瞬間はどんな時ですか？
あるはずなのに蓋をしていたり、忘れてしまった前向きな自分軸を探索しながら引き出していきます。
このようなプロセスでセルフマネジメントのコアを可視化していき、キャリアやライフのよりよい方向性や行動について。
消耗感を乗り越えていくための具体的な提案やアドバイスしていきます。
また、ワークグラム®を用いての1000人を越える面談経験から、自覚できていない圧倒的にユニークで素晴らしいオリジナルな特長や、社会の中でのかけがえのない稀有な素晴らしい価値を肯定的にフィードバックし、更に充実したライフを実現するために、コア関心を組み合わせながら、どのような活かし方があるか？どのような仕事や日常への取り入れ方があっているか？キャリアやライフのよりよい方向性について、具体的な情報提供も盛り込みながら提案をしています。
そして後日、世界でたった一つの「ワークグラム・三段雪だるま」という明晰化した喜び・関心ビジュアルマップを贈ります。
人生で何を大切に、何を実現したいか？を明晰にし、前に進みたい
今の仕事の中で、どのように喜びを発揮していけるかを考えたい
自分に合った働き方を知り、喜びに溢れた働き方を実現していきたい
自分に合った仕事への向き合い方・働き方を模索したい
仕事で消耗感を感じるが、そのモヤモヤの理由を知りたい
仕事やプライベートで具体的にどのように喜び関心を落とし込むか考えてみたい
趣味や没頭できることが分からない 生きる醍醐味を感じたい
人の子育て論や夫婦観に惑わされず、自分が心地よいと思える家庭を作りたい
パートナーを大切にするために、自分らしいパートナーシップを知りたい
誰しもが多かれ少なかれ、このような課題や葛藤を抱えているかと思います。
こうした自分自身の中にある課題感を、セッションを通じて丁寧に整理し、明晰な理解をもって人生の選択を行えるようサポートしています。
個人セッションの流れ
お問合せから１～2ヶ月とじっくり時間をかけて11段階のステップを踏みながら丁寧に実施していきます。
お問合せをいただいてから、メールorFBメッセンジャーにて、ワークグラムを実施するにあたってのオリエンテーションを行います。
オリエンテーション終了後、リラックスした時間の中で、ご自身でワークグラム40版を行っていただきます。
40版を実施してみてのご感想をメールorFBメッセンジャーにてシェア頂きます。
40版終了後、1週間程度間隔を空け、同じくリラックスした時間の中で、ご自身でワークグラム117版を行っていただきます。
117版を実施していてのご感想をメールorFBメッセンジャーにてシェア頂きます。
メールorFBメッセンジャーにて、セッションまでに必要な、結果の写メの送付・事前共有事項等を送っていただきます。
対面でのワークグラム・フォローアップセッション：120分
場所：東京都大森のセッションルーム
セッション後から7日間、メールorFBメッセンジャーにて、ご自身の喜び・関心についての気づき・学び・感想等のシェア。長文大歓迎。
セッションから2週間程度で、西條がセッションでとらえた喜び・関心を明晰化する三段雪だるまを描画し、スキャンPDFデータにて送付させていただきます。
送付日から7日間セッションまで・メールorFBメッセンジャーでシェアください。
対面でのワークグラム・フォローアップセッション：120分14,500円～15,000円/回（単発・複数回コース有）くわしい概要はこちら
ワークグラムにご興味ある方、学びたい方、個人セッションにご興味ある方・ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ・ご予約フォームからお問い合わせください。
実施概要
大森のセッションルームにて対面で実施しています。
※ご事情がある場合にはZoom等オンライン実施も可能です。ご相談下さい。
カウンセラー
セルフエスティーム・ジャパン代表 西條 美波
プロフィール
場所
弊所セッションルーム
(ウィルス除去空気清浄機を取り入れ、マスク着用、手の消毒等、ウィルス対策を徹底しています)
価格
ワークグラム・フォローアップセッション 体験コース：35,000円
(内容：１カ月前からメールでのオリエンテーション→ワークグラム40版及び117版の実施→セッション迄の準備に関するやりとり→対面セッション(120分)→後日、西條作成の関心ビジュアルマップの贈呈・フィードバック→フォローアップ)
※EMS受講生 特別価格：25,000円
(内容：事前課題に関するやり取り→セッション(120分)→後日関心ビジュアルマップの贈呈・フィードバック→フォローアップ)
※学生の就職活動応援価格：6,000円
(内容：事前のやり取り→セッション(120分)の中でワークグラム実施→就活アドバイス)
特記事項
現在精神科や心療内科に通院中の方、お薬を服用中の方、眠れない、食べれない程の強い不安の症状、鬱状態である方は、自分自身の大きな感情の喜びの軸にフォーカスを当てて掘り下げ、未来を創造していくというセッションの特性上、より安全にセッションを行うため、症状回復後に受けていただくようお願いしています。
その他気になることがある場合、事前にご相談くださいますようお願いいたします。