１００人いたら１００通りの、彩り溢れる「喜びの形」を
個別のセッションを通じて可視化していきます。
個人セッションでは、ワークグラム＝本来の喜びの方向性を可視化していきます。 複数の関心の組み合わせを見ながら「自分は、どういった在り方で、どんな喜びを中心に持っていて、生涯かけて、何を自己実現していきたいのか？」にフォーカスしながら、喜び・関心の本質を数段深めて見える化し、キャリアやライフのよりよい方向性をご提案いたします。
セッションは自分自身への問いかけから始まります。
ワークグラム・シートの結果から、自然な対話の中で、それぞれの多彩な喜び要素について、「これまでのキャリアの節目の選択」「経験・能力」「ワクワクした瞬間」などをお聞きしたり、一つ一つの関心について問いかけながら「人生において、日頃からどんな喜び・関心を大切に発揮したいのか、そして社会性Doingとしては、どのような領域で、どのようなテーマ・形で、誰に対して貢献したいか？生涯かけて何を願い、何を実現したいのか？」などをクリアにしながら、公私の喜びと価値を自分軸で捉えていきます。
セッションの中では、このような問いかけ(一部例)をしています。
- 人生の中で、公私問わず、喜び溢れたりわくわくした瞬間はどんな瞬間でしたか？
- 幼少期、思い出してみれば夢中になっていたこと、遊んでいた事は何ですか？
- わくわく尊敬する人ベスト３(身近な人でも、そうでない人でも)は誰ですか？
- これまで関わってきたお仕事全ての中で、最も喜び溢れた瞬間はどんな時でしたか？
- 逆に、疲弊感や消耗感を持つ瞬間はどんな時ですか？
セルフマネジメントのコアを見つけるプロセス
あるはずなのに蓋をしていたり、忘れてしまった前向きな自分軸を探索しながら引き出していきます。
このようなプロセスでセルフマネジメントのコアを可視化していき、キャリアやライフのよりよい方向性や行動について、消耗感を乗り越えていくための具体的な提案やアドバイスしていきます。
また、ワークグラム®を用いての1000人を越える面談経験から、自覚できていない圧倒的にユニークで素晴らしいオリジナルな特長や、社会の中でのかけがえのない稀有な素晴らしい価値を肯定的にフィードバックし、更に充実したライフを実現するために、コア関心を組み合わせながら、どのような活かし方があるか？どのような仕事や日常への取り入れ方があっているか？キャリアやライフのよりよい方向性について、具体的な情報提供も盛り込みながら提案をしています。
そして後日、世界でたった一つの「ワークグラム・三段雪だるま」という明晰化した喜び・関心ビジュアルマップと解説レポートを贈ります。
このような方に
- 人生で何を大切に、何を実現したいか？を明晰にし、前に進みたい
- 今の仕事の中で、どのように喜びを発揮していけるかを考えたい
- 自分に合った働き方を知り、喜びに溢れた働き方を実現していきたい
- 自分に合った仕事への向き合い方・働き方を模索したい
- 仕事で消耗感を感じるが、そのモヤモヤの理由を知りたい
- 仕事やプライベートで具体的にどのように喜び関心を落とし込むか考えてみたい
- 趣味や没頭できることが分からない 生きる醍醐味を感じたい
- 人の子育て論や夫婦観に惑わされず、自分が心地よいと思える家庭を作りたい
- パートナーを大切にするために、自分らしいパートナーシップを知りたい
誰しもが多かれ少なかれ、このような課題や葛藤を抱えているかと思います。
こうした自分自身の中にある課題感を、セッションを通じて丁寧に整理し、明晰な理解をもって人生の選択を行えるようサポートしています。
個人セッションの流れ
以下の11段階のステップを、お問合せから2ヶ月程度かけて丁寧に実施していきます。
step01
ワークグラム実施にあたってのオリエンテーション
お問合せをいただいてから、メールorFBメッセンジャーにて、事前にワークグラムを実施いただくための説明と、関連する問いかけなどのやり取りをお一人お一人に合わせて丁寧に行わせていただきます。
step02
ワークグラム40版の実施
問いかけからのやりとりを通して、ワークグラムの概要をしっかりご理解いただいた上で、当日までの良いタイミングで、リラックスした時間の中でご自身でワークグラム４０版を実施いただきます。
step03
そこからの感想・お気づきのシェアとフォローアップ
40版を実施してみてのご感想をメールorFBメッセンジャーにてシェアいただき、フォローアップいたします。
step04
ワークグラム117版の実施
40版終了後、実施後もフォローさせていただきながら、1週間程度間隔を空け、同じくリラックスした時間の中で、ご自身でワークグラム117版を行っていただきます。
step05
そこからの感想・お気づきのシェアとフォローアップ
117版を実施してのご感想をメールorFBメッセンジャーにてシェアいただき、フォローアップいたします。
step06
セッションまでに必要な事前課題送付等のやり取り
セッションまでに必要な数個の事前課題に取り組んでいただきます。
step07
ワークグラム・フォローアップセッション当日
対面でのワークグラム・フォローアップセッション：120分～180分
場所：東京都大森のセッションルーム
step08
そこからの感想・お気づきのシェアとフォローアップ
セッション後から1～２週間かけて、ご自身の喜び・関心についての気づき・学び・感想等をシェアをいただき、フォローアップいたします。
step09
喜び・関心を明晰化したビジュアルマップ(ワークグラム・３段雪だるま)・解説レポートの制作
セッション後のシェアも参考にしながら１～2週間程度で、西條が捉えた喜び・関心を明晰化したビジュアルマップならびに解説レポート(ワード7枚程度)を制作させていただき、データにてご送付いたします。
step10
そこからの感想・お気づき・振り返りのシェアとフォローアップ
送付日から1～2週間かけて、お気づきや所感をシェアをいただき、フォローアップいたします。
step11
【継続的なサポートセッション】をご希望の方は、ワークグラム・ ２回目以降継続フォローアップ・セッションへ
対面でのフォローセッション： 価格 120分14,500円～15,000円/回（単発・複数回コース有）
くわしい概要は こちらからご覧ください。
ワークグラムにご興味ある方、学びたい方、個人セッションにご興味ある方・ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ・ご予約フォームからお問い合わせください。
実施概要 (価格／期間／申し込み方法)
大森のセッションルームにて対面で実施しています。
| カウンセラー | セルフエスティーム・ジャパン代表 西條 美波 プロフィール |
| 場所 | 弊所セッションルーム アクセス |
| 価格 | ＜一般の方＞ワークグラム・フォローアップ・セッション体験コース【受講期間 : 2ヵ月間】 受講費用：45,000円 〚内訳〛 ●事前オリエンテーション [実施期間:1ヵ月間]：10,000円 ・明晰にしたいことのヒアリング ・ワークグラムの解説等メッセージ上のやりとり ・ワークグラム40版実施ならびに所感共有 ・ワークグラム117版実施ならびに所感共有のやりとり ・セッションまでに必要な事前課題送付等のやり取り ●対面セッション＠大森駅徒歩2分 [120分～180分]：20,000円 ●西條作成の関心ビジュアルマップならびに解説レポート(ワード7枚程度)の制作[制作期間：2週間程度]：15,000円 ●そこからの感想・お気づき・振り返りのシェアとフォローアップ[1～2週間程度] ＜EMS受講生：ワークグラム回を受講済の方＞ワークグラム・フォローアップコース【受講期間 : 1.5ヵ月間】 受講費用：35,000円 〚内訳〛 ●明晰にしたいことのヒアリング、セッション迄の事前課題に関するやり取り[実施期間:１ヵ月間] ●対面セッション＠大森 [120分～160分]：20,000円 ●西條作成の関心ビジュアルマップの作成／送付ならびに解説 [制作期間：2週間程度](15,000円) ●そこからの感想・お気づき・振り返りのシェアとフォローアップ[1～2週間程度] ＜学生の就職活動＞応援価格：7,000円 (内容：事前のやり取り→セッション(120分)の中でワークグラム実施→就活アドバイス) |
| 申し込み方法 | こちらのフォームから、仮予約をお願いします。 申し込みフォーム 初めてワークグラムを行う方は1か月のオリエンテーション期間がある為、1ヵ月後のお日にちにて予約お願いいたします。ご予約に関するメールを1営業日(平日)以内にお送りさせていただきます。 |